驚速レシピ付きもあり
屋上で栽培した「自家製ゴーヤ」を使った和風のチャンプルーです^^次回は中華風にも挑戦しようかと考えています!!過去ログはこちら(レシピ付き)http://3748.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/post-d215.html