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2010年12月22日 (水)

冬場の血圧上昇が心配で、「わかさ」2月号を思わず?購入しちゃいました。

写真:Nikon P5100使用 「わかさ」2月号 「高血圧」特集

Awakasa01

Awakasa02_2

実は、亀三郎、、、なぐり書きですが、ノートに毎日、血圧を記録しています。
ただ、、、ここ最近、、、寒くなって来てから、
どうも血圧が高過ぎるような、、、coldsweats01
かかりつけ医に行けば、「じゃ、降圧剤をふやしましょう」って言われるのが
オチなので、、、
自分で、なにか対処できないか、この雑誌で『研究中』です。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

私も降圧剤はいっぱい飲んでいますが・・・・・
通っている病院の話では、冬場は寒くなるのでどうしても血圧は
上昇するようですからあまり深刻には考えない方が良いですよ!

亀ちゃま 来た来た^^
ふうこも、この雑誌の記事をみました。
見ただけで買わなかった。
この記事の中で”ふくらはぎが硬い!!”
毎日、お風呂で揉み解しています。
朝方、足の攣るのは恐怖ですよ^^;
急に寝返りとかするのがよくないみたいで、
じわーっと 向きかえます。
今のところ毎日の測定と、先日の栄養指導のみですが、1年間くらい測定しないとわからないですよね。
そうそう、冬場は高くなるからと先生も言われました。春になれば下がるかな位に構えましょう。

夫へのプレゼント、血圧計にしようかと(自分も使えるしw)
この表紙に書いてあるように、医療の常識って変りますよね・・・
昔は最高と最低血圧の差が大きい方が良いと言われてたけど、最近になって否定され・・・
コレステロールも適度に高い方が血管が丈夫らしいし・
無駄な薬を飲んだ人も多いのかなぁと。

知り合いは干し椎茸茶が良く効いたと言ってました。

diamondるーちゃん、こんにちは^^
そうですね、
あんましナーバスにならないように
気をつけますね、、、
どうも、、、
今年は、いろいろな事があったので、、、
少し神経質になっているようです(滝汗)

fullmoonふうこ様、こんにちは^^
ふふっふのふ、、、読まれましたか!!
私も
常に、ふくらはぎを揉んでいますよ!
いつまで続くか?分かりませんがsweat01
あ、、、雑誌には、お風呂でやる場合は
より血行が良くなってるので
「軽め」にやって下さいと書いてありました。
、、、
560円分の「情報」
差し上げましたからね!!
あとで
おいしいもんレシピ(降圧系?)を
よろしくお願いしますよ~~~
あ、、、
それと、、、ふうこ様のほうが、症状は
軽いと思いますけど・・・
「はる」、、、待ちましょうね!!
春になれば、、、
サクラが咲いて、菜の花のおひたし食べて、、
いろんなものが「変化」しそうですから・・・
あ~~~なんて、、、
いつも、、、亀ちゃん、、、
エッセイストなんでしょ?う?、、、(爆笑)

moon1うさままさん、こんにちは^^
ご主人様へのプレゼントに血圧計!
それ、いいアイデアですねぇ~~~
亀さんは、手首式を使ってますが、
(腕帯式が良いと、世間では言われてますけど)
割と、正確に出ますよ!!
これ、、、ホントの話です。
たしかに、より正確には、、
腕帯式が良いかもですが
手首式は、『億劫さ』が、、、だんちと思います。
腕帯式より、手軽にできるので
「継続性」には、有利と思っています~~~

あ、、、それと
干し椎茸茶ですか!!
情報ありがとうございます~~~^^
椎茸バターとか
大好きなんですが、、、それじゃダメかな、、、

PS 今までの常識、、、けっこう最近
  変わりますね、、、
  いい迷惑ですよね~~~(爆笑)

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