大塚食品「ReSOLA（リソラ）」シリーズで、ダイエットを目論んでいる私（汗）: らんばらしょうぎ

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2010年9月19日 (日)

大塚食品「ReSOLA（リソラ）」シリーズで、ダイエットを目論んでいる私（汗）

夏太りを解消出来ないまま、、、時が過ぎています、、、

だんだん気持ちも、焦って来たので、、、

大塚食品の「ReSOLA」（リソラ）シリーズで、ダイエットしようかと考え中。

http://www.otsukafoods.co.jp/product/resola/

写真：10/09/19　CANON　A４９５使用　ある日の昼食シリーズ

トップバッターに選んだのは、「五穀と黒大豆の茶がゆ」

電子レンジで１分３０秒なので、お手軽に出来ます！！
そして、、、なんつってもカロリーが９６kcal

量、、、少ないです、、、お腹のどこに入ったか分かんないです、、、
余計に、空腹感を、感じて来てしまったような。。。
でも、、、これで、、、夕飯まで、、、ガマン、、、ガマン、、、ですよね、、、

2010年9月19日 (日) 心と体 | 固定リンク

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「心と体」カテゴリの記事

亀さん　こんにちわ～。

96kcal！
8個食べないと栄養が足りない！（笑

約7600ｋcalで１キロ減量、大変だ。
そろそろ歩けそうな季節になってきたので
毎日15000歩を復活しなくては・・・。

投稿: shousuke | 2010年9月19日 (日) 15時44分

減量が必要なのは私も同じですが、・・・・・・
元々の体重が多いので、少し食べるのを休むと途端に減ります。
だけども大台を切るまでには中々大変です。
私は、今食べなければ跡食えるかどうか分からないという強迫観念に
襲われるので、つい、食ってしまいます。
矢張り消費カロリーが、摂取カロリーよりも多くなります。
これじゃやせるわけがないョなぁー？・・・(゜◇゜)ガーン

投稿: るーちゃん日々雑感 | 2010年9月19日 (日) 16時15分

おばんです
私は　今　密かにねご飯の量を減らしてます(笑)
ダイエットなんて大それた宣言はしません　ヨ
で　食事が物足りないなぁ～と思ったら　　そん時は野菜を食べてます　今はインゲンのオヒタシ（これいけます）
５ｋｇも減ったら　キチンと報告しますね(笑)

投稿: 時平 | 2010年9月19日 (日) 17時15分

亀さん、ごくろうさまです～(*v.v)｡
でも、朝・昼はしっかり食べて、夜のご飯(炭水化物)を抜くとか・・・
あまり無理をしたら、続かないですよ～経験者談(笑)
お昼って、もともとそんなにcalの高いもの食べてないし、動くから消費するし。。
でも、新しく炊飯器買ったばっかりだし、ご飯は外せませんか??
買う時期が悪かったような気がしますネ(笑)
頑張ってください。。

投稿: たまのママ | 2010年9月19日 (日) 18時31分

亀さん、こんばんは。

ハハハ！なるほど、随分とローカロリーな食品を食べたのですね。
これでは空腹になりますよ。

旨さのレベルはカロリーの数値で決まるのです（ハンター持論）。
カロリーが高ければ高いほど "旨い"。
そして幸せは体脂肪率で決まるのです。

この定義において旨いものを食べて幸せになりましょう（笑）。
ではでは。

投稿: 栃木ハンター | 2010年9月19日 (日) 19時13分

食べた感じが無い・・・・・

そんな時こそ、「盛りそば＋半カツ丼」の店に行くべきでは！！

もしくは小山自慢の一品香で、チャーシュー麺大盛り＋餃子５個！！

うどんの「五福」でたぬきうどんセット！！

投稿: Roow | 2010年9月19日 (日) 20時37分

こんばんは
食事はしっかり食べた方が良いですよ。
間食とビールを控えたら痩せます。
頑張れ亀さん。

投稿: yodogawasyuheny | 2010年9月19日 (日) 21時31分

こんばんは。
夏太り・・・うぅ～ん、どこかで書いたような、まっいいか。
夏は、夏バテしないように食べるんだけど、
暑くて動かないから蓄えるだけ。
汗をかくのは体温調整で、脂肪燃焼じゃないからダメ、
で、そのまま食欲の秋に突入ってことで、夏太りは痩せられないと。
帰省中のTVでやってましたです。まさに私のパターン(ToT)
おかゆだけで我慢できたんですかぁ？
空腹感は、海藻サラダで補いましょう！！

投稿: やんぼー | 2010年9月20日 (月) 00時12分

おはようございます
食事によるダイエットだけはしない方がいいですよ　一番いいのは
よく食べそしてそれ以上に運動すること　脂肪は20分たたないと
燃えないので運動は20分以上40分続けられるモノを毎日するのが
一番体にいいみたいです　40分続けられる運動で一番楽なモノは
自転車　私も壊れた自転車直して運動再開しなければ・・・

投稿: カメラ夢遊 | 2010年9月20日 (月) 05時48分

庄助師匠おはようございます＾＾

１５，０００歩ですか！なかなか、亀さんにとっては
大変な数字です、、、
しかし、、、
６，０００でも７，０００歩でも
涼しくなってきたので、頑張って歩かないとダメですね！
歩くのが一番良いと
分かってはいるのですが・・・

投稿: 亀三郎 | 2010年9月20日 (月) 07時07分

るーちゃん、おはようございます

大台って、まさか１００ｋｇじゃないですよね？
ま、それは冗談ですけど・・・（爆笑）
それはさておき
たしかに消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ
太って痩せませんよねぇ～～～
それ、分かります・・・
あと、、、私も
間食の「お菓子」をヤメれば、、、すぐ何グラムかは
痩せると思うのです、、、
これは、妙に自信あり！！

投稿: 亀三郎 | 2010年9月20日 (月) 07時11分

時平さん、おはようございます＾＾

むむむ、、、密かに！！なるほど、、、
やはり時平さんは、無言実行？？の人でしたね！
それにひきかえ
亀三郎は、『有言実行』を目指しては、
途中で挫折の繰り返し。。。
なんとも情けないことを、続けております。。。

インゲンのおひたしかぁ、、、食べてみたいなぁ～～～

投稿: 亀三郎 | 2010年9月20日 (月) 07時15分

たまさん、おはようございます

そっか、、、昼は動くから、ある程度は食べても
大丈夫ですかね、、、
う～～～む、そうすると、たまさんの言われるように
夜
ご飯を抜くほうが、、、「楽」？のような気がしてきた
なんとか、、、お酒でごまかして？？？
やってみますね！！
ご飯よりは、お酒のほうが太らない気がするので、、、
お酒は
そこそこカロリーがあるのは、
分かってるのですが、、、（爆笑）

投稿: 亀三郎 | 2010年9月20日 (月) 07時19分

栃木ハンターさん、おはようございます

幸せは「脂肪率」で決まる！！
これ、けだし名言！！
亀三郎、、、一生涯覚えておこうと、心に決めました。
統計でも
少し「小太り」の人のほうが
長生きするらしいので・・・
たしかそうでしたよね？（爆笑）

投稿: 亀三郎 | 2010年9月20日 (月) 07時22分

Roowさん、おはようございます

（　＾ω＾）おっおっおっ
亀さんの地元の有名店、、、知りすぎてますね～～～
一品香のらーめん＋餃子
五福のたぬきうどんセット
これらは
地元の小山市民しか知り得ない情報です！！！
Roowさん
たしか、、、宇都宮方面でしたよね？？
それにしても
すごい情報力です

投稿: 亀三郎 | 2010年9月20日 (月) 07時27分

yodogawaさん、おはようございます

間食とビールを控えたら痩せる！！
そうそう、、、それは、分かっているのですが、、、
そこが難しいんですよねぇ～～～（滝汗）

なんつっても
亀さん
お菓子中毒ですから・・・（笑）

投稿: 亀三郎 | 2010年9月20日 (月) 07時29分

やんぼーさん、おはようございます＾＾

お！夏太りの原理！
そうゆう事だったんですね～～～よく理解出来ました！！
例年は、夏になると
ある程度、痩せる傾向だったのに、今年に限っては
逆だったので、変だなぁって、思ってたんです。
そっか
今年は
暑すぎて、運動量が極端に少なかったです、、、私の場合。
いつも
貴重な情報をありがとうございます！！

PS　K-5の発表、今日でしたかね？？（笑）

投稿: 亀三郎 | 2010年9月20日 (月) 07時33分

夢さん、おはようございます＾＾