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2010年9月19日 (日)

大塚食品「ReSOLA(リソラ)」シリーズで、ダイエットを目論んでいる私(汗)

夏太りを解消出来ないまま、、、時が過ぎています、、、

だんだん気持ちも、焦って来たので、、、

大塚食品の「ReSOLA」(リソラ)シリーズで、ダイエットしようかと考え中。

http://www.otsukafoods.co.jp/product/resola/

写真:10/09/19 CANON A495使用 ある日の昼食シリーズ

Aokayu01 

トップバッターに選んだのは、「五穀と黒大豆の茶がゆ」

Aokayu02 

電子レンジで1分30秒なので、お手軽に出来ます!!
そして、、、なんつってもカロリーが96kcalsign03

Aokayu03 

量、、、少ないです、、、お腹のどこに入ったか分かんないです、、、crying
余計に、空腹感を、感じて来てしまったような。。。sweat01
でも、、、これで、、、夕飯まで、、、ガマン、、、ガマン、、、ですよね、、、

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心と体」カテゴリの記事

コメント

亀さん こんにちわ~。

96kcal!
8個食べないと栄養が足りない!(笑

約7600kcalで1キロ減量、大変だ。
そろそろ歩けそうな季節になってきたので
毎日15000歩を復活しなくては・・・。

減量が必要なのは私も同じですが、・・・・・・
元々の体重が多いので、少し食べるのを休むと途端に減ります。
だけども大台を切るまでには中々大変です。
私は、今食べなければ跡食えるかどうか分からないという強迫観念に
襲われるので、つい、食ってしまいます。
矢張り消費カロリーが、摂取カロリーよりも多くなります。
これじゃやせるわけがないョなぁー?・・・(゜◇゜)ガーン

おばんです
私は 今 密かにねご飯の量を減らしてます(笑)
ダイエットなんて大それた宣言はしません ヨ
で 食事が物足りないなぁ~と思ったら  そん時は野菜を食べてます 今はインゲンのオヒタシ(これいけます)
5kgも減ったら キチンと報告しますね(笑)

亀さん、ごくろうさまです~(*v.v)。
でも、朝・昼はしっかり食べて、夜のご飯(炭水化物)を抜くとか・・・
あまり無理をしたら、続かないですよ~経験者談(笑)
お昼って、もともとそんなにcalの高いもの食べてないし、動くから消費するし。。
でも、新しく炊飯器買ったばっかりだし、ご飯は外せませんか??
買う時期が悪かったような気がしますネ(笑)
頑張ってください。。

亀さん、こんばんは。

ハハハ!なるほど、随分とローカロリーな食品を食べたのですね。
これでは空腹になりますよ。

旨さのレベルはカロリーの数値で決まるのです(ハンター持論)。
カロリーが高ければ高いほど "旨い"。
そして幸せは体脂肪率で決まるのです。

この定義において旨いものを食べて幸せになりましょう(笑)。
ではでは。

食べた感じが無い・・・・・

そんな時こそ、「盛りそば+半カツ丼」の店に行くべきでは!!

もしくは小山自慢の一品香で、チャーシュー麺大盛り+餃子5個!!

うどんの「五福」でたぬきうどんセット!!

こんばんは
食事はしっかり食べた方が良いですよ。
間食とビールを控えたら痩せます。
頑張れ亀さん。

こんばんは。
夏太り・・・うぅ~ん、どこかで書いたような、まっいいか。
夏は、夏バテしないように食べるんだけど、
暑くて動かないから蓄えるだけ。
汗をかくのは体温調整で、脂肪燃焼じゃないからダメ、
で、そのまま食欲の秋に突入ってことで、夏太りは痩せられないと。
帰省中のTVでやってましたです。まさに私のパターン(ToT)
おかゆだけで我慢できたんですかぁ?
空腹感は、海藻サラダで補いましょう!!

おはようございます
食事によるダイエットだけはしない方がいいですよ 一番いいのは
よく食べそしてそれ以上に運動すること 脂肪は20分たたないと
燃えないので運動は20分以上40分続けられるモノを毎日するのが
一番体にいいみたいです 40分続けられる運動で一番楽なモノは
自転車 私も壊れた自転車直して運動再開しなければ・・・

club庄助師匠おはようございます^^

15,000歩ですか!なかなか、亀さんにとっては
大変な数字です、、、
しかし、、、
6,000でも7,000歩でも
涼しくなってきたので、頑張って歩かないとダメですね!
歩くのが一番良いと
分かってはいるのですが・・・sweat01

diamondるーちゃん、おはようございます

大台って、まさか100kgじゃないですよね?
ま、それは冗談ですけど・・・(爆笑)
それはさておき
たしかに消費カロリーよりも摂取カロリーが多ければ
太って痩せませんよねぇ~~~
それ、分かります・・・
あと、、、私も
間食の「お菓子」をヤメれば、、、すぐ何グラムかは
痩せると思うのです、、、coldsweats02
これは、妙に自信あり!!

impact時平さん、おはようございます^^

むむむ、、、密かに!!なるほど、、、
やはり時平さんは、無言実行??の人でしたね!
それにひきかえ
亀三郎は、『有言実行』を目指しては、
途中で挫折の繰り返し。。。
なんとも情けないことを、続けております。。。

インゲンのおひたしかぁ、、、食べてみたいなぁ~~~heart

たまさん、おはようございます

そっか、、、昼は動くから、ある程度は食べても
大丈夫ですかね、、、
う~~~む、そうすると、たまさんの言われるように

ご飯を抜くほうが、、、「楽」?のような気がしてきたsign03
なんとか、、、お酒でごまかして???
やってみますね!!
ご飯よりは、お酒のほうが太らない気がするので、、、
お酒は
そこそこカロリーがあるのは、
分かってるのですが、、、(爆笑)

chair栃木ハンターさん、おはようございます

幸せは「脂肪率」で決まる!!
これ、けだし名言!!
亀三郎、、、一生涯覚えておこうと、心に決めました。
統計でも
少し「小太り」の人のほうが
長生きするらしいので・・・
たしかそうでしたよね?(爆笑)

doorRoowさん、おはようございます

( ^ω^)おっおっおっ
亀さんの地元の有名店、、、知りすぎてますね~~~
一品香のらーめん+餃子
五福のたぬきうどんセット
これらは
地元の小山市民しか知り得ない情報です!!!
Roowさん
たしか、、、宇都宮方面でしたよね??
それにしても
すごい情報力ですcoldsweats01sweat01

carouselponyyodogawaさん、おはようございます

間食とビールを控えたら痩せる!!
そうそう、、、それは、分かっているのですが、、、
そこが難しいんですよねぇ~~~(滝汗)

なんつっても
亀さん
お菓子中毒ですから・・・(笑)

slateやんぼーさん、おはようございます^^

お!夏太りの原理!
そうゆう事だったんですね~~~よく理解出来ました!!
例年は、夏になると
ある程度、痩せる傾向だったのに、今年に限っては
逆だったので、変だなぁって、思ってたんです。
そっか
今年は
暑すぎて、運動量が極端に少なかったです、、、私の場合。
いつも
貴重な情報をありがとうございます!!

PS K-5の発表、今日でしたかね??(笑)

shoe夢さん、おはようございます^^

20分以上で40分くらいだと、
自転車が一番ですか~~
そっかそっか
私は、涼しくなってきたので
公園のウォーキングロードへ、散歩しに行こうかと
考えています!!
(亀家は、自転車がないのです、、、汗)

あ、それと
お煎餅を、、、、やめることが出来れば、、、
いいのですが、、、
亀さんにとっては
お煎餅=麻薬(やってませんよ、、、滝汗)
と同じ図式で、、、、やめられないのです(爆笑)

なんで~!? せっかく「おどり炊き」買ったンでしょーがー

ヲイラは亀チャンちはもっと外食を減らした方がいいと思うけどな…
って又余計なこと云ってしまいましたcoldsweats01 ゴメンなさい(ぺこり)
でも外食はじぇったいカロリー高いよ

libra

外食
そうなんですよ
特に、、、居酒屋がまずいです。。。
昔から
居酒屋でも、、、、充分食べてるのに
家に帰ってから(旅先では、ホテルに戻ってからとか・・・)
また
何か食べちゃうんですよね、、、

おせんべい、、、ポリポリとか、、、
アイスクリームとか、、、

なので
居酒屋明け??は
特に
激太りします・・・(爆笑)

とても魅力的な記事でした。
また遊びにきます。
ありがとうございます。

低カロリーダイエットさま、
少しでも参考になれたのなら嬉しいです^^
また、よろしくお願いします。

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