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2010年9月21日 (火)

「干しぶどう」は、高血圧に良いらしいです^^でも、食べ過ぎ注意!

干しぶどうは、「生」と比較して

カリウムが7倍、食物繊維が4倍

でも高カロリーなので、食べ過ぎると肥満に、、、と聞きました。

写真:PENTAX K20D DA35mmMacro使用 
    山梨のお土産・・・「朝食ソフトレーズン」

Ahosi01 

Ahosi02

しかし、、、これをツマミに、、、水割りを飲んでる亀さんは、、、
果たして、血圧に良いのでしょうか??
多分、、、差し引き、、、むしろマイでしょうね、、、

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心と体」カテゴリの記事

コメント

こんばんは。
カリウム、調べてみましたです。結構体にヨサゲですね。
摂り過ぎても悪影響もないみたいですし、いい感じです。
が、やっぱカロリー高いのですか。干しぶどう、結構甘いですよねぇ。
妻ちゃんが透析の看護師なんですけど、
透析患者は、果物の糖分もNGらしいんですよねぇ。
お酒はもちろんNGですし・・・
ってことで、干しぶどう+お酒はあまりいい組み合わせじゃないかも(^o^;

やんぼーさん、おはようございます
ですよね、、、むしろマイナス、、、
お酒のカロリーと
干しぶどうのカロリーを、同時に摂取したら
待っているのは。。。
『肥満』
分かってはいたのですが、、、ついつい、、、

でもでも
やんぼーさんの奥様は、看護師さんですから
ご主人様の健康管理は、万全!!ですよね~~~
羨ましいです

ウィスキーロックにレーズンバターは最高です

(・∀・)イイ!

レーズンバター、、、かれこれ10年以上食べてないけど
大好きです

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