コンビニの「のり弁当」・・・なんと！８００kcal以上なんですね
今日（２９日）も
、、、
栃木放送の情報では、わが街の最高気温２１℃で爽やか。。。
写真：PENTAX K20D DFA100mmMacro使用
ある日の私の昼食シリーズ コンビニ「のり弁当」
私が内緒でネットで調べた自分の１日の必要カロリーは2150kcal。
ところが？
この「のり弁」１個で803kcal
他に105円の「チョコ」と「柿の種」も買って、ボリボリ食べたので
総合計1200kcal以上
はいったはず・・・
2150（総必要）-1200（お昼ご飯分）=950（残り）
950を（朝ご飯＋夕ご飯）で割ると、475kcal
←これ以上は食べてる
なので、亀三郎の「結論」
・・・コンビニの「のり弁」はしばらく購買禁止
・・・淋しいけど・・・
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コンビニ「のり弁当」・・・803kcal??
びっくりですね。
フライに天ぷら、タルタルソース、全てが高カロリーだから仕方ないかも。。
しばらく禁止ですね(^-^;
投稿: たまのママ | 2009年10月29日 (木) 21時49分
こんばんは
私も昔はコンビニが多かったです。
お腹が出てきたのでやめました。
カロリーが高いですよね。
投稿: yodogawasyuhen | 2009年10月29日 (木) 22時21分
そこはやはりヘルシーな揚げ物なし弁当で。
食べた気がしませんが私は。
その分、歩いたり走ったりしてみてください。
ビールでカロリーオーバーな私に言われたくないかもしれませんが。
投稿: kumiko | 2009年10月29日 (木) 23時12分
「揚げ物」って弁当には良く合いますけど、ソレが結局"悪"なんでしょうね
と、云いつつ結構ボク揚げ物スキなんすわ～～(^^;;ゞ
アルコールもじぇったい良くないンですよねェェ
体脂肪２１～２２ 内臓脂肪１２～１３… わ、発表してしもたワ(笑
女性は体脂肪率もっと高いンですよね？
投稿: imno1 | 2009年10月29日 (木) 23時23分
さすがに８００kcalオーバーは、予想以上でした。
私
せいぜい６００kcal位かと思っていたのです・・・
言われるとおり
しばらく、コンビニの「のり弁」は、禁止しますね～～～
いつもの
「おにぎり」２個＋お茶の
パターンに戻るようにします
投稿: 亀三郎 | 2009年10月29日 (木) 23時44分
でしたかぁ。。。やはり高カロリーなんですね。コンビニ弁当。。。
フライのない「おにぎり」へ
原点回帰する予定です
投稿: 亀三郎 | 2009年10月29日 (木) 23時46分
歩いたり、走ったり、、、
・・・走りは無理かもですが、、、歩きは頑張ってみます！！
この年で？？？？
完全に揚げ物から遠ざかるのも、寂しいですからね～～～
飲みたいし＝＝＝＝
投稿: 亀三郎 | 2009年10月29日 (木) 23時48分
女性は、もっと体脂肪率はあると思いますよ～～～
って
適当に言ってるようですが、、、
奥様に一応確認したので「大丈夫」だと思います！！
それにしても
２１から２２だったら、良いんじゃないですか？？
３６歳だと、少し多いのかもですが・・・
私、、、ちとその年代の「相場」が分らないのです・・・
いずれにしても・・・わたし
揚げ物の入った弁当は、、、しばらくパスする予定です～～～
おにぎりか、、、やきそば弁当にしようと思ってます！！
あ、、、勿論「ソースやきそば」で。。。
投稿: 亀三郎 | 2009年10月29日 (木) 23時54分